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Día mundial del Sueño

27/03/2015
categorías: Actualidad Noticias Sueño|| etiquetas:

Recientemente se ha celebrado el Día Mundial del Sueño. Por este motivo, en SÍBELGroup le queremos dedicar un artículo.

Nos pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo, lo que hace fundamental que tengamos un sueño de buena calidad para descansar durante la noche y que nos encontremos bien durante el día.

Casi un tercio de los europeos no duerme lo suficiente, lo que puede provocar la aparición de problemas relacionados con el sueño. Hay diversos trastornos del sueño que pueden alterar el descanso nocturno, afectando la vida familiar, laboral y social. Los más frecuentes son:

  • Apneas/Hipopneas
  • Ronquido intenso
  • Insomnio
  • Hipersomnias
  • Síndrome de piernas inquietas

Actualmente se calcula que en 5 de cada 100 personas (con sexo masculino, sobrepeso y edad mediana) los ronquidos nocturnos de fuerte intensidad son el primer indicio de una apnea obstructiva del sueño.

Varios estudios han demostrado que las personas que la sufren tienen una probabilidad de 2 a 5 veces mayor de tener un accidente de coche que el resto de la población. Otros síntomas diurnos son la somnolencia excesiva, cansancio, problemas de concentración, fallos de memoria o carácter irritable.

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Es frecuente que la persona que tiene apneas no sea consciente de su trastorno. Por ello, en muchos de los casos la colaboración de su entorno es esencial para acudir a ayuda profesional.

Desde SÍBELGroup queremos recordar que el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS) es una enfermedad cada vez más frecuente. Su diagnóstico es fácil y sencillo. Además, en la mayoría de los casos los pacientes responden de forma positiva al tratamiento.

Por todo esto es muy importante acudir a los centros especializados en sueño, donde se realizan estudios minuciosos para confirmar o descartar algún trastorno del sueño en el paciente.

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